Собрания аудиокниг автора - Дэвид Бернс
Аудиокнига
- Жанр: Психология, философия
- Название: Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить
- Автор: Дэвид Бернс
- Озвучка: Мурзаков Михаил
- Длительность: 00:08:17
- Количество прослушиваний книги: 1
- Описание: Чувство одиночества может быть тяжким грузом. Иногда оно связано с завышенными ожиданиями от себя и окружающих, неспособностью строить доверительные отношения, страхом быть отвергнутым, романтическим перфекционизмом или чрезмерной самокритикой.Может казаться, ...
Аудиокнига
- Жанр: Психология, философия
- Название: Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
- Автор: Дэвид Бернс
- Озвучка: Михаил Мурзаков
- Длительность: 15:56:25
- Количество прослушиваний книги: 1
- Описание: Написанная доктором медицинских наук Дэвидом Бернсом «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой ...