Собрания аудиокниг автора - О’коннор Ричард
Аудиокнига
- Жанр: Психология, философия
- Название: Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
- Автор: О’Коннор Ричард
- Озвучка: Гайчук Константин
- Длительность: 14:27:50
- Описание: В современной культуре многие используют слово «депрессия» для описания плохого настроения, хандры, чувства неудовлетворенности. На самом же деле депрессия – это адаптивный механизм, реакция выученной беспомощности на стресс. И одни из главных ее симптомов –
Аудиокнига
- Жанр: Психология, философия
- Название: Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек
- Автор: О’Коннор Ричард
- Озвучка: Воскобойников Алексей
- Длительность: 11:38:10
- Описание: Мы часто попадаем в ловушку своих плохих привычек, будь то неудачные попытки соблюдать диету, провальные попытки бросить курить или вечное откладывание дел в долгий ящик. Известный психотерапевт Ричард О'Коннор раскрывает, как с этим бороться.У нас есть