Собрания аудиокниг автора - Санжаровская Елена
Аудиокнига
- Жанр: Познавательная литература
- Название: Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
- Автор: Санжаровская Елена
- Озвучка: Кабашова Екатерина
- Длительность: 06:58:07
- Количество прослушиваний книги: 1
- Описание: Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.В этой аудиокниге собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Она заставляет поднять попу с дивана, ...
Аудиокнига
- Жанр: Познавательная литература
- Название: В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции
- Автор: Санжаровская Елена
- Озвучка: Кабашова Екатерина
- Длительность: 02:00:18
- Количество прослушиваний книги: 2
- Описание: Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план ...
Аудиокнига
- Жанр: Познавательная литература
- Название: О-па – попа! Качаем попку дома и в зале!
- Автор: Санжаровская Елена
- Озвучка: Кабашова Екатерина
- Длительность: 02:44:35
- Количество прослушиваний книги: 2
- Описание: Путеводитель по обретению шикарной фигуры!От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опытом!Идеальная попка – мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды!В аудиокниге ты найдешь:– авторскую программу тренировок, результативность которой доказана ...