Собрания аудиокниг автора - Уильямс Марк
Аудиокнига
- Жанр: Психология, философия
- Название: Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
- Автор: Уильямс Марк
- Озвучка: Бужинский Дмитрий
- Длительность: 08:57:10
- Количество прослушиваний книги: 2
- Описание: Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами ...