Собрания аудиокниг автора - Мэттью Маккей

Аудиокнига

Жанр: Психология, философия
Название: Гнев без разрушений
Автор: Мэттью Маккей
Озвучка: Кузаков Юрий
Длительность: 07:35:13
Количество прослушиваний книги: 1
Описание: Практическое руководство по работе с гневом в подходе ACT (терапия принятия и ответственности). Опора на исследования и упражнения помогает реже срываться и не застревать в самобичевании после вспышек. Вы научитесь признавать свои переживания и выбирать ...